Siegerehrung Marc Schulze (Foto: H. Poland)

Am vergangenen Wochenende vertraten Marc Schulze und Georg Bär die Farben des Citylaufvereins bei der Hallenlandesmeisterschaft 3000m in Chemnitz. In einem gemeinsamen Rennen der U18, U20 und der Männer wurde Marc Schulze in 9:01,37min Gesamtzweiter und gewann den Landesmeistertitel bei den Männern. Er musste nur den U20-Nachwuchsläufer Tom Förster von der LG Vogtland den Vortritt lassen, der in 8:57,50min das Rennen für sich entschied. Georg Bär wurde in der U20 in neuer persönlicher Bestzeit von 9:25,79min Vierter.

„Für mich war die Landesmeisterschaft 3000m nur ein Trainingslauf ohne spezifische Vorbereitung. Eigentlich habe ich erwartet, dass es noch etwas schneller als 9:01min  wird, aber nach 1000m haben sich die Beine schon müde angefühlt. Für mich wird es erstmal keine Hallenrennen geben. Zumindest keine geplanten. Mein letzter Hallenwettkampf ist bestimmt drei Jahre her. Ich konzentriere mich weiter auf die 10 Kilometer und den Halbmarathon. Dafür war es ein gutes Training“, erzählt Marc Schulze.

Marc Schulze, aus zweiter Reihe startend, rollte das Feld von hinten auf. (Foto: H. Poland)

„An den Landesmeisterschaften habe ich unmittelbar nach einer intensiven Trainingswoche teilgenommen und wollte vor allem mal testen, wie sich ein Laufwettkampf mit den (für mich neuen) Spikes anfühlt. Nach dem Startschuss bin ich den ersten Kilometer sehr nahe an der Führungsgruppe gelaufen und habe versucht dranzubleiben.

Nach dem ersten Kilometer in 3:00 min merkte ich jedoch, dass mir das Tempo zu hoch war und musste mich so ein Stück zurückfallen lassen. Die nächsten Kilometer war ich dann leider auf mich allein gestellt. Auch wenn bei der von 9:25 min sicher noch Potential besteht, bin ich mit dem Ergebnis unter den gegebenen Umständen zufrieden.

Momentan ist mein Trainingsplan vor allem auf eine schnelle Zeit über die 10 Kilometer ausgerichtet. Die nächsten Höhepunkte sind dabei der Dresdner Citylauf und auch die Landesmeisterschaften in Lengenfeld“, so Georg Bär von seinen Eindrücken.

Auch der mitgereiste Trainer Heiko Poland freute sich über die starke Steigerung der Leistung von Georg Bär von 9:50 auf 9:25min.

Georg Bär versuchte an der Führungsgruppe dran zu bleiben (Foto: H. Poland)

Die Cityläuferinnen und -läufer beim Silvesterlauf (Foto: J. Kafka)

Den letzten Tag im Jahr beginnen einige Läuferinnen und Läufer des Citylauf-Vereins sportlich. Mehr als ein Ritual als einen Wettkampf bezeichnet Marc Schulze, Gesamtsieger beim Oberlichtenauer Silvesterlauf über die neun Kilometer (29:37min), die Teilnahme an diesem Lauf.

„Im Dezember macht man etwas Grundlagentraining und weiß nicht ganz genau, was die Beine so können. Da ist der Silvesterlauf in der Nähe immer eine schöne Standortbestimmung. Ich sehe viele bekannte Gesichter und unterhalte mich mit dem ein oder  anderen über dieses und jenes“, erzählt er.

Für das neue Jahr hat er sich sportlich erste kleine Ziele gesetzt: „Für mich wird es eine schnelle zehn Kilometer und einen schnellen Halbmarathon im Frühjahr geben. Danach möchte ich noch ein paar Bergläufe machen. Wo genau werde ich noch sehen.“

Eine Reihe weiterer Cityläuferinnen und –läufer war über die 9,2km-Strecke am Start. Sven Budzinski wurde in 32:40 min Gesamtachter und siegte in der M40. Jürgen Matz gewann in der M60 (40:49min), Edelgard Palfi in der W65+ (55:47min). Uwe Zentsch wurde in der M55 Zweiter (40:56min).

Claudia Dittrich kam in der W30 auf Rang sechs (51:20min). Siebte Plätze in ihren Altersklassen erliefen Beate Primus (W40 – 48:07min) und Manuela Jurowiec (W45 – 1:07,25h). Auf Rang acht ihrer Altersklassen kamen Christian Richter (M35 – 36:14min) und Julius Jurowiec (MU18 – 53:37min.

„Manuela, Julius und ich beschlossen das Jahr mit dem Läufchen ausklingen zu lassen. Ich fand ihn toll. Mal keine Elbe ein schöner Lauf in der Landschaft mit paar Höhenmetern. Ich hab mir nix vorgenommen da ich weder die Strecke noch alles andere kannte und bin damit sehr zufrieden mit meinem Ergebnis. Es macht echt Spaß Leute noch auf die letzten Meter einzusammeln“, erzählt Beate Primus von ihren Laufeindrücken.

Vielfältige Eindrücke nahm auch Claudia Dittrich von diesem Silvesterlauf mit: „Am 31.Dezember stand für mich mit dem Oberlichtenauer Silvesterlauf der letzte Wettkampf des Jahres an. Die Vorzeichen sahen jedoch nicht gut aus. Nach den weihnachtlichen Schlemmereien hatte ich es in den Zwischentagen mit dem Training übertrieben und ging mit einem fiesen Muskelkater an den Start.

Die vielen Anstiege auf der Strecke machten es mir zusätzlich schwer, und so wurde die Zeit schnell zur Nebensache. Trotzdem genoss ich den Lauf, vor allem da man auf der Wendestrecke zwangsläufig allen anderen Läufern begegnete und sich so wunderbar gegenseitig anfeuern konnte. Der Zusammenhalt unter den Cityläufern war wieder einmal wunderbar und so wurde der Silvesterlauf zu einem perfekten Jahresabschluss.“

Über die fünf Kilometer lief Roman Wagner auf Gesamtplatz vier (16:43min). Gesamtsieger Jonathan Schmidt (DSC 1898) war nach 15:01min im Ziel. Als sechstbeste Frau beendete Birgit Ziesch diese Distanz nach 22:32min.

Silvestertreff an der Babisnauer Pappel

Während es die einen sportlich im alten Jahr noch einmal wissen wollten, ließen es andere zum Jahresausklang etwas ruhiger angehen.

„Wie jedes Jahr trafen sich zu Silvester Läufer und Wanderer an der Babisnauer Pappel. Von Jahr zu Jahr werden es mehr. Der Laufsportladen stellte 100 Liter Glühwein bereit“, erzählt Birgit Harz. Das erste Mal dabei war Marita Löwe. „Ich habe in der Zeitung von dieser Veranstaltung gelesen. Die knapp zehn Kilometer von uns zu Hause sind wir mit meinem Mann gewandert. Es war eine schöne Stimmung an der Babisnauer Pappel. Wir haben viele Lauffreunde getroffen“, erzählt sie. Auch in diesem Jahr möchte sie beim Silvester-Läufertreff dabei sein. „Das nächste Mal werde ich dahin laufen“, so ihr erklärtes Ziel.

Birgit Harz an der Babisnauer Pappel (Foto: privat)

Läuferschar an der Babisnauer Pappel (Foto: H.Harz)

33. Rollmopslauf in Großenhain

Auch in diesem Jahr bildet der Rollmopslauf den Auftakt der neuen Saison des Meißner Sparkassencups. Edelgard Palfi sammelte erste Wertungspunkte mit dem zweiten Platz über die vier Kilometer der W65 (23:18min). Der Zwei-Kilometer-Rundkurs begann auf der Jahnkampfbahn und führte durch den Stadtpark.

Jürgen Matz gewann in der M60 die acht Kilometer (35:29min). Dirk Dworatzek war nach 32:13min im Ziel und landete damit auf Rang neun der Gesamtwertung. Claudia Dittrich sicherte sich in 43:00min Rang drei in der W30.

„Ich hatte bereits am Vorjahr am Rollmopslauf in Großenhain teilgenommen und freute mich im neuen Jahr in vertrauter Gegend zu starten. Obwohl ich nicht an meine Zeit von 2018 anknüpfen konnte, rettete ich mich als Dritte meiner Altersklasse ins Ziel und konnte so die ersten Punkte für den Meißner Sparkassencup einfahren.

Wie letztes Jahr habe ich vor, wieder an dieser Laufserie teilzunehmen und kann dies nur jedem empfehlen, der familiäre, liebevoll organisierte Laufveranstaltungen mag“, erzählt Claudia Dittrich. In diesem Jahr hat sie ein besonderes läuferisches Highlight im Visier: im Herbst die Teilnahme am Frankfurt-Marathon gemeinsam mit Beate Primus.

Roman Wagner (re.) und Stephan Strehlow beim DSC-Jahresabschlusssportfest (Foto: C. Trache)

Weihnachten nähert sich mit großen Schritten. In den letzten Wochen standen Nikolaus- und Adventsläufe und Jahresabschlusssportfeste im Sportkalender. Mit dabei waren auch immer wieder Läuferinnen und Läufer des Citylauf-Vereins Dresden.

Am vergangenen Sonnabend testeten Roman Wagner (M35) und Stephan Strehlow (M30) unter den aufmerksamen Blicken von Vereinsvorstand Peter Grundmann, ihre Qualitäten auf einer für beide eher kurzen Strecken, den 600 Metern. In der Männerkonkurrenz konnte sich am Ende Roman Wagner in 1:29,75min durchsetzen, eine Zeit mit der er nicht einhundert Prozent zufrieden war.

Sieger Roman Wagner (Foto: C . Trache)

Stephan Strehlow, seit Anfang dieses Jahres Mitglied im Citylauf-Verein, wurde in 1:32,90min Vierter. Für ihn war es der erste Leichtathletik-Wettkampf überhaupt, wie er erzählte. Dementsprechend beeindruckend fand er die Atmosphäre: „Es roch schon ein wenig nach internationalem Meeting in der Halle, da Gäste aus Tschechien, Polen und den USA am Start waren. Auf den Rängen hatten sich einige Zuschauer eingefunden und so kam rundum tolle Wettkampf Stimmung auf.“

Stephan Strehlow wollte herausfinden, wie schnell er die 600 Meter unter Wettkampfbedingungen laufen kann. Seine persönliche Erkenntnis: „nicht besonders schnell.“  Diesmal zahlte er noch Lehrgeld, wie er meinte, ließ sich zu oft auf die Außenbahn drängen, dennoch zieht er ein positives Fazit: „Das Rennen war toll, es hat riesig Spaß gemacht und beim nächsten Mal weiß ich, worauf ich achten sollte.“

Bisher lag sein Hauptaugenmerk auf den zehn Kilometern. Er lief aber auch Strecken bis 36 Kilometer und im Triathlon 70,3km. Im kommenden Jahr möchte er sich verstärkt den kürzeren Strecken zuwenden und plant einen Start bei den Landes-Seniorenmeisterschaften über die 200 Meter.

Nikolauslauf in Senftenberg und „Red Bull All In“ in Oberstdorf

Seit vier Monaten Mitglied im Citylauf-Verein Dresden ist Birgit Ziesch (W30). Ihre Lieblingsstrecken sind die fünf und zehn Kilometer. Dennoch möchte sie sich im kommenden Jahr auch auf der Halbmarathondistanz steigern und die Zwei-Stunden-Grenze unterbieten. Am 1. Dezember lief sie beim Nikolauslauf in Senftenberg die 6,6km in 24:10min und siegte in der W30.

Am vergangenen Sonnabend stellte sie sich einer besonderen Herausforderung. Als eine von 500 Startern, darunter 69 Frauen,  war sie bei der Premiere des „Red Bull All In“ in Oberstdorf dabei. Auf einer 2,5km langen Strecke waren 15 Hindernisse und 200 Höhenmetern zu bewältigen.

(Foto: Birgit Ziesch)

„Bei -14°C ging es über hohe Wände und Mauern, nach 300 m bereits durch einen knietiefen Eisbach. Über Hangelhindernisse und Hindernisse an welchen man Sandsäcke, Baumstämme und Steine schleppen musste. Zusätzlich ging es einmal die Heini Klopfer Skiflugschanze hinauf und durch den Wald wieder steil hinab. Zudem musste man sich noch Kombinationen merken welche es an späterer Stelle wiederzugeben galt. Physische und geistige Herausforderung sozusagen“, erzählt Birgit Ziesch.

(Foto: Birgit Ziesch)

„Es war ein fantastischer Event bei dem man seine eigene Belastungsgrenze überwinden musste. Am Ende war ich einfach nur megastolz und sehr zufrieden mit meiner Zeit von 41:28 min, mit welcher ich mich als Sechste meines Laufes für die nächste Runde qualifizieren konnte.“

(Foto: Birgit Ziesch)

Für die Zukunft hat sie sportlich noch einiges vor: „Der Red Bull All In war auch nicht mein erster Hindernis Lauf. Ich suche immer wieder gerne Herausforderungen die von den normalen Laufstrecken abweichen. Nächstes Jahr wird dann sicherlich wieder ein Tough Mudder dabei sein und der Red Bull 400 in Titisee Neustadt bei welchem man eine Skisprungschanze hinauf läuft.

Den hatte ich dieses Jahr schon mitgemacht und das war neben dem Lauf am Wochenende das verrückteste was ich je gemacht hatte. In der Ferne liegt dann noch der Mt. Everest Treppenmarathon welchen ich dieses Jahr in der Dreierseilschaft mitgemacht habe, den ich aber irgendwann auch noch alleine schaffen möchte.“

Dohnaer Adventslauf

Bereits am 8. Dezember fand der Dohnaer Adventslauf statt, der erste Wertungslauf der Bezirksrangliste 2019.

André Fischer wurde über die 9,6km Gesamtsieger in 33:59min. Edelgard Palfi nahm die 4,8km in Angriff und wurde in der W65 Zweite in 28:05min.

Weitere Cityläuferinnen und –läufer gingen über die 9,6km an den Start. Jürgen Matz siegte in der M60 (41:12min). In dieser Altersklasse kam Peter Born auf Rang sechs (52:00min). Claudia Grützmann lief in der W40 auf Rang zwei (49:28min). Katrin Sembdner wurde in der gleichen Altersklasse Dritte (50:11min). Marina Helas erkämpfte in der W30 den dritten Platz (50:08min). Claudia Dittrich wurde in der gleichen Altersklasse Fünfte (52:59min). In der M40 mit dabei war Christian Richter (39:23min – 5. Platz).

Ein Teil der Cityläuferinnen und -läufer (Foto: H. Poland)

Der Citylauf-Verein Dresden nutzte nun schon fast traditionell den Dresdner Nikolauslauf im Blüherpark für ein Vereinstreffen im Advent. Einige Mitglieder kamen zum gemütlichen Beisammensein und einem Glühwein oder Kinderpunsch vorbei und feuerten die Läuferinnen und Läufer. Insgesamt 39 Mitglieder standen aber auch an der Startlinie. Immerhin 15 von ihnen waren Bambinis.

Über diese Resonanz freute sich auch Vereinsvorsitzender Heiko Poland. „Mama Ulrike hat eigene Teilnehmer-Medaillen für unsere Jüngsten gebastelt“, erzählt er über das Engagement seiner Mitglieder. „Für mich war es wieder toll zu sehen, wie wir Jung und Alt vertreten waren.“

Teilnehmer-Medaillen für die

Jüngsten des Vereins (Foto: H. Poland)

Birgit Harz war mit 74 Jahren, die älteste Teilnehmerin. Einige der Bambinis des Citylauf-Vereins zählten mit Jahrgang 2015 zu den jüngsten Startern.

Auch der Veranstalter vom Postsportverein Dresden Jürgen Stein war begeistert über die Zahl der Jüngsten, die trotz Kälte, Wind und Regen die 0,4km-Strecke bewältigten. „100 Mädchen und Jungen von 3 – 7 Jahre liefen in getrennten Läufen dem Nikolaus im Ziel in die Arme … Das ist sensationell!“, hielt er im Ergebnisprotokoll fest.

Das schnellste Mädchen des Citylauf-Vereins war Luise Poland mit Rang 17 von 42 Mädchen. Bei den Jungen waren sogar 54 Läufer am Start und Finn Lehmann lief als Schnellster vom Citylauf-Verein gar auf Rang sechs.

Bambinis bei der Erwärmung (Foto: H. Poland)

Beim Hauptlauf der Männer über die 3,6km konnte sich der Citylauf-Verein sehr gut in Szene setzen. Hinter Sieger Karl Bebendorf vom DSC 1898 (10:30min), liefen Christoph Rodewohl (10:45min), Marc Schulze (10:49min), Robel Tewelde (11:01min) und Georg Bär (11:27min) auf die nachfolgenden Plätze.

In der Altersklassenwertung siegte Georg Bär in der U20. In der M30 kamen Christoph Rodewohl und Marc Schulze auf die Plätze eins und zwei. Detlef Bär siegte in der M45 (13:04min), ebenso wie Jürgen Matz in der M60 (14:07min).

Start Hauptlauf der Männer (Foto: H. Poland)

Beim Hauptlauf der Frauen über die 3,6km kam Marina Helas als Gesamtsiebte unter die Top-Ten (16:09min) und sicherte sich in der W30 den dritten Platz vor Vereinskameradin Claudia Dittrich (16:42min).

Die Altersklassen W65 und W70 wurden gar ganz allein durch den Citylauf-Verein ausgefüllt. Bei den Jüngeren siegte Edelgard Palfi (19:36min) vor Marita Löwe (20:42min). Bei den Älteren setzte sich Elke Melzer (18:01min) gegen Birgit Harz (25:37min) durch.

„Mir gefällt die Atmosphäre jedes Jahr aufs Neue. Die Veranstaltung ist schön organisiert, aber auch das Miteinander unter unseren  Vereinsmitgliedern ist schön. Auch ich als älteste Teilnehmerin werde von den jüngeren Mitgliedern angefeuert. Sie stehen bis zum Schluss an der Strecke, bis auch ich im Ziel angekommen bin“, erzählt Brigit Harz und freut sich über die Wertschätzung, die die Jüngeren ihr entgegenbringen.

Die drei Erstplatzierten Herrn mit dem Nikolaus (Foto: H. Poland)

Freiberger Adventslauf

Einen Tag zuvor waren einige Cityläuferinnen und –läufer beim 27. Freiberger Adventslauf aktiv.  André Fischer lief bei den Männern über die 12km auf Rang vier (42:33min). Ebenfalls unter die Top-Ten kam Sven Budzinski mit Platz neun (44:16min).

Die sechs Kilometer nahmen Jürgen Matz (M60 – 24:30min)) und Birgit Harz (W70 – 44:56min) in Angriff. Beide siegten jeweils in ihren Altersklassen. Christoph Rodewohl lief mit zwei Läufern des Postsportvereins Dresden sowie einem Läufer von Lok Hainsberg die 4x3km-Staffel. Das Quartett lief in 40:47min auf Platz zwei.

Auch die zweite Novemberhälfte hielt einige sportliche Höhepunkte bereit. Dazu zählt auch die Auswertung des diesjährigen Lichtenauer Sachsencups am 17. November im Esche-Museum in Limbach-Oberfrohna. In der Mannschaftswertung der Männer und Frauen erlief der Citylauf-Verein den vierten Platz. An diesem Erfolg beteiligt waren Birgit Harz (2. Platz W70), Edelgard Palfi (1. Platz W65), Jürgen Matz (3. Platz M60), Uwe Merdon (1. Platz M55) und Gerd Reinberger (7. Platz M35).

Im Rahmen dieser Siegerehrung wurden zwei Mitglieder des Citylauf-Vereins mit Ehrennadeln des Leichtathletikverbandes Sachsens (LVS) geehrt. Uwe Merdon erhielt die Ehrennadel in Bronze. Er steht nicht nur regelmäßig bei verschiedenen Laufveranstaltungen selbst an der Startlinie, sondern ist unter anderem ein sehr aktives Mitglied der Laufkommission des LVS.

Die Ehrennadel in Silber erhielt Vereinsvorsitzender Heiko Poland für seine langjährigen unermüdlichen Bemühungen beim Aufbau des Vereins und der Gestaltung der 10km-Landesmeisterschaften im Rahmen des Citylaufes.  

Zweite Plätze beim 26. Braunsteichlauf

Am 18. November war eine kleine Abordnung des Citylauf-Vereins beim 26. Braunsteichlauf in Weißwasser am Start. Jürgen Matz wurde in der M60 Zweiter über die zehn Kilometer (43:03min). Claudia Dittrich lief die fünf Kilometer in 24:41min (2. Platz W30). Edelgard Palfi war über diese Strecke nach 26:46min im Ziel (2. Platz W65).

Bambinisportfest erfolgreich durchgeführt

Am 11. November organisierte der Citylauf-Verein Dresden das 2. Bambinisportfest in der DSC-Halle. 45 Kinder im Alter von drei bis zehn Jahren versuchten sich im Hindernis-Sprint, beim Ziel-Weitsprung und dem Medizinballwerfen. Den Abschluss bildete ein Staffelrennen. Doch begonnen wurde das Sportfest mit einer gemeinsamen Erwärmung zu Klängen von Kinderliedern.

Vereinsmitglied Birgit Harz (74) betreute eine der vier altersgemischten Wettkampfgruppen während des Sportfestes. „Mir hat es viel Spaß gemacht und auch die Kinder waren alle begeistert, aber natürlich auch alle sehr aufgeregt“, erzählt die gelernte Kinderkrankenschwester. „Die Kinder haben immer wieder den Kontakt zu ihren Gruppenleitern gesucht. Es hat alles prima geklappt.“ Nächstes Jahr ist sie als Helferin gern wieder mit dabei.

Sophie und Christian Körnig gehörten ebenfalls zum Helferteam. Ihr Sohn Bruno war bereits letztes Jahr beim Bambinisportfest dabei. Ihm und seinen Eltern hat es auch in diesem Jahr viel Spaß gemacht.

„Ich selbst habe mit Bruno fleißig Muffins gebacken und verziert und habe an der Ballwurfstation die Weiten erfasst. Mein Mann hatte sich bereits im Vorfeld um ein Excel Programm gekümmert, mit dem wir sämtliche Ergebnisdaten erfassen konnten und zum Schluss relativ schnell auswerten. Im Rahmen des Sportfestes hat er dies dann an allen Stationen betreut und am Ende die Auswertung mit Heiko Poland vorgenommen“, erzählt Sophie Körnig.

„Die anfängliche tänzerische Erwärmung zur Musik sowie die einzelnen Stationen, die Leckereien, aber auch das herumrennen in der Halle kam bei den Kindern gut an. Die Helfer waren allesamt engagiert und die Kinder erstaunlich diszipliniert.“

Andere Vereinsmitglieder waren beim Imbiss aktiv und sorgten dafür, dass zur Mittagszeit alle Kinder etwas zu Essen bekamen.

Ina Zscherper Siegerin über die 6 km (Foto: privat)

Am vergangenen Sonntag stand der 68. Cross Rund um den Windberg auf dem Programm. Gesamtsiegerin über die sechs Kilometer wurde Ina Zscherper in 23:32min. Auf Rang eins der M55 lief Uwe Merdon in 24:09min. In der gleichen Altersklasse kam Uwe Zentsch in 30:50min auf Platz sechs. Jürgen Matz wurde Zweiter in der M60 (27:11min).

Über die drei Kilometer für den Citylauf-Verein Dresden vertreten waren Birgit Harz (W70 1. Platz – 23:59min) und Julius Jurowiec (Mu18  13. Platz – 12:47min).

Julius Jurowiec in Aktion (Foto: privat)

Auch auf dem langen Kanten, den acht Kilometern, waren die Farben des Citylauf-Vereins zu sehen. In der M35 kam Roland Gärtner in 33:40min auf den fünften Platz ein. Zwei Plätze dahinter landete Benjamin Giebler in 34:47min. Knut Schulz überquerte nach 36:58min die Ziellinie und wurde 13. in der M40.

Die Herren des Citylauf-Vereins vor dem Start (Foto: H. Poland)

„Der Windbergcross ist eine klasse traditionsreiche Veranstaltung, bei der man immer wieder zahlreiche bekannte Gesichter trifft. Ich wünsche mir sehr, dass diese Veranstaltung genauso gut organisiert, auch über die 70igste hinaus noch weiter bestehen wird“, so Vereinsvorsitzender Heiko Poland.

Heiko Poland ist vom Windberglauf auch heute noch begeistert (Foto: privat)

Kleiner Sachsenlauf

Bereits am Sonnabend waren Jürgen Matz und Knut Schulz beim kleinen Sachsenlauf über die 11,5km in Coswig am Start. Jürgen Matz wurde in 51:11min Dritter der Altersklasse M60+. Knut Schulz war 11 Sekunden vor ihm im Ziel und landete auf dem Rang acht  der M40. Dirk Dworatzek benötigte 46:51min für diese Strecke und wurde Gesamtelfter.

Ganz in Familie lief diesmal Edelgard Palfi die 7,2km. In 43:09min wurde sie Zweite in der W65 und lief dabei ihrer Tochter Claudia und Schwiegersohn Martin davon. Beide in der Altersklasse 35 startend, kamen nach 49:11min ins Ziel. Dabei lief Martin jedoch bewusst gemeinsam mit seiner Frau, wie Edelgard Palfi verriet.

Stadtrangliste

Mit dem Herbstwaldlauf am 28. Oktober ist der letzte Wertungslauf der Stadtrangliste Dresden/Radebeul Geschichte. Ein Blick auf die Tabellen lässt zahlreiche Podestplätze erkennen:

Der Citylauf-Verein Dresden landet in der Teamwertung auf Rang drei.

Altersklassensiege erringen:

Claudia Dittrich (W30), Roman Wagner (M35), Jürgen Matz (M60)

Zweite Plätze gehen an:

 Alexandra Gering ( W20), Ina Trodler (W40), Edelgard Palfi (W65), Birgit Harz (W70), Martin Giebe (M35), Uwe Zentsch (M55)

ZIeleinlauf Frankfurt-Marathon (Foto: S. Körnig)

Wie schon angekündigt, nahm Sophie Körnig in diesem Jahr am Frankfurt-Marathon teil, der am vergangenen Sonntag stattfand. In 4:02,21h lief sie eine neue persönliche Bestzeit und machte sich kurz vor ihrem 28. Geburtstag selbst ein Geschenk. Es war nach 2016 und 2017 ihr dritter Marathon überhaupt. Die ersten beiden lief sie in Berlin. „Es war schön und interessant mal woanders zu laufen. Diesmal habe ich versucht beim Laufen auch mehr die Umgebung wahrzunehmen“, erzählt sie.

(Foto: privat)

Eigentlich kommt sie vom Tennis. Nach der Geburt ihres Sohnes Bruno, der inzwischen bei den Bambinis im Citylauf-Verein eifrig trainiert, begann sie mit dem Laufen. Bald merkte sie, dass sie auch längere Strecken schaffte und der Wunsch einen Marathon zu laufen, entstand. Perspektivisch möchte Sophie Körnig eine Zeit unter vier Stunden in Angriff nehmen. Doch zunächst stehen für sie kürzere Distanzen im Vordergrund auf denen sie schneller werden möchte.

(Foto: privat) (Foto: privat)

Glücklich nach dem Lauf (Foto: privat)

André Fischer, Uwe Merdon und Tino Sickert als Team erfolgreich

Beim 33. Glauchauer Herbstlauf am vergangenen Sonntag waren einige Cityläuferinnen und -läufer am Start. Über die 21,1km sicherten sich André Fischer (1:15,55h – 2. Platz M30), Uwe Merdon (1:17,58h – 1. Platz M55) und Tino Sickert (1:19,18h – 1. Platz M40) in der Teamwertung den zweiten Platz für den Citylauf-Verein.

Außerdem dabei waren Ulrich Trodler (1:25,08h – 4. Platz M40) und Knut Schulz (1:40,52h – 21. Platz M40). Die zehn Kilometer liefen Edelgard Palfi (58:36min – 3. Platz W65) und Birgit Harz (1:14,11h – 1. Platz W70).

61. Herbstwaldlauf in der Dresdner Heide

Am Sonnabend nahmen ein paar Cityläuferinnen und –läufer am 61. Herbstwaldlauf in der Dresdner Heide teil. Einige von ihnen, wie Claudia Dittrich nutzten die letzte Chance wichtige Punkte für die Stadtrangliste zu sammeln. In 1:19,50h wurde sie über die 12,6km in der W30 Dritte und baute die Führung bei der Stadtrangliste in der W30 aus.

„Eine Woche nach dem Dresden- Marathon stand bei mir eigentlich noch Erholung im Trainingsplan, aber da der Herbstwaldlauf der letzte Wertungslauf der Stadtrangliste war und ich meine Position unbedingt verteidigen wollte, hieß es wohl oder übel „It’s raceday!“.

Wie alle übrigen Starter hatte ich keine Ahnung, was mich auf der Strecke erwartet, da erstmals die Hofewiese als Austragungsort diente. Ich hatte mir vorgenommen, die drei Runden á 4,2 km in eher gemächlichem Tempo zu laufen, und diesmal hielt ich mich auch an meinen Plan.

So trudelte ich recht gemütlich, aber glücklich ins Ziel und durfte dank mangelnder Beteiligung in meiner Altersklasse sogar meine Urkunde auf dem Podest entgegennehmen. Die abwechslungsreiche Strecke hat mir sehr gefallen, insgesamt kann ich die Veranstaltung wärmstens empfehlen: von der Organisation bis hin zur Verpflegung war alles einwandfrei und selbst der Wettergott war uns gnädig“, schildert Claudia Dittrich ihre Eindrücke.

Roman Wagner kam über die gleiche Distanz nach 50:38min ins Ziel, wurde damit Gesamtvierter und Zweiter in der M35. Damit untermauerte auch er seine Führung in der Stadtranglistenwertung in seiner Altersklasse.

Uwe Zentsch lief in der M55 über die 8,4km in 42:06min auf Rang eins und sicherte damit seinen zweiten Platz bei der Stadtranglistenwertung nochmals ab.

Georg Bär war ebenfalls auf der 8,4km-Strecke unterwegs und wurde Gesamtzweiter bzw. Sieger der mU20 in 30:09min. Damit konnte er sich zwar nicht mehr auf die Podestplätze vorlaufen, da er insgesamt an nur zwei Stadtranglistenläufen teilgenommen hat und die Konkurrenz öfter dabei war. Dennoch kommt er mit seinen zwei absolvierten Läufen in die Wertung und trägt zu einem guten Mannschaftsergebnis seines Vereins bei.

Dritter Platz Claudia Dittrich (Foto: privat)

Landesmeister-Cross: Christoph Rodewohl (Foto U. Merdon)

Am vergangenen Wochenende nahmen einige Cityläufer am Sonnabend an der Landesmeisterschaft im Crosslauf in Limbach-Oberfrohna teil,  die Mehrzahl war am Sonntag beim 20. Dresden-Marathon am Start. Bei beiden Veranstaltungen gab es toll Ergebnisse.

So wurde Christoph Rodewohl als Gesamtsieger über die zehn Kilometer in 39:36min Landesmeister bei den Männern bzw. in der M30. Über die vier Kilometer kam er vier Sekunden hinter Vereinskollegen Roman Wagner (M35) ein, der in 11:47min bei den Männern gewann. Damit siegten sie auch in ihren jeweiligen Altersklassen.

„Getreu dem Motto „im Winter wird der Leichtathlet gemacht“ ging es nach einer erneut längeren Pause im Sommer bei den Landesmeisterschaften im  Crosslauf an den Start. Die Aufbauphase lief bisher ganz gut, so traute ich mir sogar einen Doppelstart zu. Auf der Einlaufrunde wurde mir dann richtig bewusst, wo ich gelandet war. Die Strecke war gespickt mit schmalen Pfaden, engen Kurven und kurzen Anstiegen. Bei bestem Laufwetter stieg die Vorfreude. Da es kaum Möglichkeiten zum Überholen gab und zahlreiche Läufer an der Linie standen, verwarf ich kurzerhand meine defensive Taktik und lief zu Beginn vorne mit raus. Über die kurze Strecke sorgte Roman für das Tempo und hatte hinten raus das bessere Finish. Die Teamwertung ging ebenfalls an unseren Verein. Über die lange Strecke konnte ich mich am Ende leicht und kontrolliert absetzen und den Sieg einfahren“, erzählt Christoph Rodewohl von seinen Eindrücken.

Einen Doppelerfolg konnte Uwe Merdon feiern. Die vier Kilometer bewältigte er in 13:01min und wurde damit Gesamtdreizehnter sowie Sieger in der M55. Die acht Kilometer konnte er in 31:46min in der M55 ebenfalls für sich entscheiden.

In der Kategorie „Männer“ gewannen alle drei gemeinsam die Mannschaftswertung über die vier Kilometer.

Georg Bär wurde in der mU20 Vizemeister in 11:21min. Jürgen Matz belegte über die gleiche Distanz in der M60 Rang vier (14:56min).

Georg Bär (163) in Aktion (Foto: Ch. Rodewohl)

Doppellandesmeister Uwe Merdon (M55) (Foto: U. Merdon)

Ina Zscherper zweitschnellste Halbmarathonläuferin

Das beste Einzelergebnis beim Dresden-Marathon erzielte Ina Zscherper mit dem zweiten Platz der Frauen im Halbmarathon (1:19,02h). Aber auch viele andere Ergebnisse sind erwähnenswert.

Siegerehrung Ina Zscherper (Foto: H. Poland)

Vereinsvorsitzender und Trainer Heiko Poland war als Betreuer „seiner“ Cityläuferinnen und –läufer mit vor Ort und hat die Veranstaltung aus dieser Perspektive erlebt:

„Die erste Stunde bis zum Start der zehn Kilometer versorgte mich Dieter Albertus mit Info’s aus der Laufszene. Die 30 Minuten Startzeitunterschied, brachten mich vor logistische Herausforderungen, wenn man zum einem noch die Sachen der Starter des Halbmarathons entgegennehmen und zum anderen den Zieleinlauf über zehn Kilometer nicht verpassen möchte, da Start und Ziel doch etwas auseinander lagen.“ Dieser Einsatz ist bei „seinen“ Läufern aber sehr gut angekommen.

Claudia Dittrich lief beim Dresden-Marathon ihren ersten Marathon überhaupt, ermutigt durch Trainingspartnerin Beate Primus mit der sie die ersten 25 Kilometer auch Seite an Seite lief. „Doch dann kam der Mann mit dem Hammer und ich musste sie ziehen lassen. Motiviert haben mich die vielen Bekannten entlang der Strecke, die mich anfeuerten. Eine große Motivation für mich war aber auch Heikos Versprechen im Ziel auch auf den letzten Läufer zu warten. Das was ein gutes Gefühl, zu wissen, dass man im Ziel erwartet wird.“

Auch wenn sie offiziell im Vorfeld als Ziel angab, Hauptsache gesund anzukommen, so war ihre geheimes Ziel eine Zeit von 4:15h. In netto 4:14,12h hat sich diesen kleinen Traum erfüllt. Für sie steht trotz aller Strapazen schon jetzt fest, „der nächste Marathon kommt auf jeden Fall“. „Das Gefühl im Ziel war so wunderbar. Das möchte ich noch einmal erleben“, so Claudia Dittrich. Auch ihre Trainingspartnerin Beate Primus konnte im Ziel jubeln. Sie verbesserte ihre persönliche Bestzeit von 4:12,38h auf 4:10,11h.

Beate Primus (li) und Claudia Dittrich in Aktion (Foto: B. Primus)

Beate und Claudia glücklich im Ziel (Foto: B. Primus)

Heiko Poland freute sich über viele Leistungen seiner Athleten:

„Unsere Mareike Unverzagt, eine der neuen Trainerinnen unserer Running-Kids, hat es nach langer Verletzungspause auch wieder ins Ziel geschafft (10km – 1:14.57h). Ganz toll fand ich auch, dass sich aus unserem Verein Zeitläufer akquirieren ließen und diesen Job souverän gemeistert haben. So war André Fischer als 2:59-Marathonzeitläufer unterwegs und auch die 3:14h von Markus Flack müssen erst einmal gleichmäßig ins Ziel gebracht werden. Am tollsten finde ich die stolzen, glücklichen und zufriedenen Gesichter unserer Läufer beim Zieleinlauf, da macht es auch Spaß, wenn man wie ich nur am Rand steht.“

Ein eingespieltes Team: Heiko Poland und Dieter Albertus

(Foto: Laufszene/Norbert Wilhelmi)

Bester Marathonläufer des Vereins war in diesem Jahr Sven Budzinski. In neuer persönlicher Bestzeit von 2:47,47h wurde er Gesamtelfter und Dritter in der M40.  

Stephan Zschoche siegte in der M60 im Halbmarathon in 1:35,39h. Über die zehn Kilometer gab es auch vordere Platzierungen in den jeweiligen Altersklassen. So siegte Jürgen Matz in der M60 (40:59min) ebenso wie Edelgard Palfi in der W65 (58:39min). Birgit Harz wurde in der W70 Dritte in 1:13,06h).

Eine beeindruckende Steigerung ihrer Bestzeit im Halbmarathon erreichte Manuela Jurowiec. In Dresden lief sie ihren zweiten Halbmarathon und verbesserte sich dabei um 26 Minuten auf 2:21,33h.

„Für mich war es der zweite Halbmarathon und ich habe lange überlegt, ob ich in diesem Jahr noch einen laufe. Beate und Claudia haben mich sehr ermuntert, es zu probieren. Beide haben sich auf den Marathon vorbereitet. Die letzten Wochen habe ich dann schon gemerkt, dass ich gut vorbereitet bin und in einer guten Verfassung. Dass ich dann aber mit 2:21:33 Stunden ins Ziel komme, damit habe ich im Leben nicht gerechnet. Der Lauf hat mir ausgesprochen gut gefallen, die Verpflegungspunkte waren gut besetzt. Vor allem der Moment, wenn man in den Tunnel der Waldschlößchenbrücke läuft und die Trommler immer lauter werden – Gänsehaut pur. Ich habe es auch sehr genossen, dass mich meine Familie und Freunde an so vielen Stellen angefeuert haben. Beim Zieleinlauf konnte ich meine Emotionen nicht mehr verbergen. Ich bin immer noch ganz überwältigt“, erzählt Manuela Jurowiec von ihren Eindrücken.

Sophie Körnig ging beim Dresden-Marathon über die Halbmarathon-Distanz an den Start und bewältigte diese Strecke in 1:56,20h. „Sophie Körnig lief das Rennen zur Vorbereitung auf den Marathon in Frankfurt nächste Woche, mal sehen, was da raus kommt“, verrät Heiko Poland.

Dann heißt es jetzt Sophie Körnig die Daumen zu drücken für ihren Frankfurt-Marathon.