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Grüße vom Osterhasen

Grüße vom OsterhasenFoto: Anke Vinzelberg-Unverzagt
Liebe Lauffreunde, wir sind uns ähnlicher als Ihr denkt:
Jedem soll ich etwas bringen
muss dafür im Dreieck springen.
Lauf mal langsam, mal schnell hin überall
durch den Alltag im Intervall.
Kriech dann abends auf allen Vieren
hab kein Bock mehr zu trainieren.
Brauche Stärkung, brauche Kraft, 
trinke Möhren-, ihr trinkt Gerstensaft.
Wünsch mir ein freies Näschen, gesunde Beine
Herz und Seele im Takt-dann läuft vieles alleine.
Bleibt achtsam und schlau, ruht Euch zu Ostern aus! 
Kommt einfach zu mir in den Wald hinaus. 
 
Nun wünsch ich mir von Euch zum Schluss, 
sehn wir uns draußen „Pfotengruß“!
 
Foto: Anke Vinzelberg-Unverzagt
von Heiko Poland
Veröffentlicht am 2021-04-02

Neue sächsische Corona-Schutzverordnung vom 08.03. bis 31.03.2021 und ihre Bedeutung für uns

Liebe Lauffreunde,

an dieser Stelle informieren wir, was die neue „Sächsische Corona-Schutz-Verordnung“ mit Gültigkeit vom 08.03.-31.03.2021 für den Bereich Sport beinhaltet. Das sächsische Kabinett hat dazu am 05.03.2021, die Beschlüsse der letzten Ministerpräsidentenkonferenz auf Landesebene umgesetzt. Es wurde festgelegt, dass es vorsichtige Lockerungen im Bereich Individual- und Gruppensport bei Unterschreitung des 7-Tages Inzidenzwertes unter 100 für bis zu 20 Kinder unter 15 Jahren und Individualsport allein oder zu zweit, im Außenbereich (auch in Außensportanlagen) geben kann. Frühestens ab 22.03.2021 kann kontaktfreier Sport im Innenbereich sowie Kontaktsport im Außenbereich durch die kreisfreien Städte und Landkreise erlaubt werden, insofern sich der Inzidenzwert nicht erhöht hat (unter 100 ist). Danach richtet sich, ob die Teilnehmer einen negativen tagesaktuellen Covid 19-Schnell- oder Selbsttest vorlegen müssen oder die Testpflicht entfällt.

Liegt der 7-Tage Inzidenzwert an 5 aufeinander folgenden Tagen unter 50 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohner, kann zusätzlich zu den bereits erfolgten Lockerungen kontaktfreier Sport in kleinen Gruppen, bis maximal 20 Personen (nun auch über 15 Jahre) im Außenbereich erlaubt werden.

Wem das alles hier ein bisschen zu kompliziert formuliert ist, die ausführliche Verordnung gibt’s ja im Netz. Fazit, ein kleiner Hoffnungsschimmer am Horizont! Genaue Trainingsstarttermine für alle Gruppen können wir Euch nur kurzfristig mitteilen, da wir von den Zahlen (Inzidenzwerten) abhängig sind. Wir halten Euch auf dem Laufenden!

Sportlichst gegrüßt

Heiko und der Vorstand

von Heiko Poland
Veröffentlicht am 2021-03-08

Nachruf für unseren Vorstand Peter Grundmann

Nachruf für unseren Vorstand Peter GrundmannFoto: Gudrun Czeyka

Eine freundliche warme Stimme, die vertraut war, schweigt – ein ganz toller Mensch geht, ein großes Vorbild verlässt unseren Verein.

Gestern erfuhren wir, dass unser langjähriges Vorstandsmitglied Peter Grundmann für immer seine Augen geschlossen hat. Das sein Abschied so endgültig und unerwartet kam, macht uns sehr betroffen und traurig. Unsere Gedanken und unser tiefes Mitgefühl sind bei seiner lieben Frau und seiner Familie.

Peter ist und war in vielerlei Hinsicht ein Mann der ersten Stunde. Einer der Urheber unseres Citylaufes Dresden und Mitbegründer des Citylauf-Verein Dresden e.V.

Den größten Teil seines Lebens füllte er mit seiner Leidenschaft für die Leichtathletik aus. Bis zuletzt ist er seinen hohen persönlichen Werten immer treu und damit ein Vorbild für andere geblieben. Unermüdlicher Tatendrang, eine geerdete Lebensbalance, große Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Bescheidenheit, Besonnenheit, Fairness, Empathie und hohe Sachkompetenz formten ihn zu einem hochgeschätzten kompetenten Ratgeber und interessanten Gesprächspartner. Insbesondere die Nachwuchsförderung in der Leichtathletik und Etablierung des Laufsports in unserer schönen Stadt lagen ihm sehr am Herzen.

Danke, dass Du so warst wie Du warst und so viel für Sportler und unseren Verein getan hast! Du hast unser Leben sehr bereichert. Was uns bleibt, sind viele dankbare inspirierende Erinnerungen aus gemeinsamer Zeit. Wir werden Dich sehr vermissen, aber tief in unseren Sportlerherzen bleibst Du mit Deinem Lebenswerk verwurzelt.

von Heiko Poland
Veröffentlicht am 2021-02-18

Seid ihr eigentlich alle noch ganz fit…?

Seid ihr eigentlich alle noch ganz fit…?
… so ohne Kindergartensport, Schulsport und Vereinstraining? Diese Frage beschäftigt unsere Übungsleiter und mich in der jetzigen Zeit schon sehr.
Inspiriert vom flockigen Wetter und einem flüchtigen Gedanken letztes Wochenende, entwickelte sich in unseren Bambinigruppenfamilien plötzlich eine Schneemannbauchallenge als Selbstläufer.
Euer Aktionismus bei Euch zu Hause, verdient dafür einen goldenen Pokal! Tolle Sache, was für coole Eiskumpel entstanden! Leider können wir nicht alle hier zeigen.
Hinzu kommt, dass wir Übungsvideos für drinnen und draußen – für die ganze Familie gedreht haben, die über die (Eltern-) Whatsappgruppe unserer jüngeren Sportler geschaut werden können.
 
In diesem Sinne – immer schön weiter am Ball bleiben! Schönes Wochenende!
Heiko und die Citylauf-Vereins-Trainer
 
von Heiko Poland
Veröffentlicht am 2021-01-09

Neujahrsgruß 2021

Neujahrsgruß 2021Foto: Unverzagt
Sport frei liebe Vereinsfreunde, Laufbegeisterte, Kilometerjunkies und alle anderen Interessierten,
 
nun ist es da – 2021. Und unser Verein im Winterschlaf?
Nein, zugegeben es war zwar recht still in den letzten Monaten, aber nur scheinbar, denn Visionen gibt es viele.
Und Ihr? Seid gesundheitlich hoffentlich genauso glimpflich durch den Advent und den Jahreswechsel gekommen wie ich. Was für ein Glück! Hattet jetzt vermutlich genügend Tage zum Verdauen, Schlafen, Faulenzen, Träumen…
Aber auch zum Vorwärts schauen, Ziele setzen. Die Wahrscheinlichkeit, in den kommenden Wochen Motivation von außen zu hören (Zitat: „2020 war ein schlechtes, ein schwieriges, ein bedrückendes Jahr und 2021 wird nicht einfach werden“) liegt genauso bei ca. 1% wie die Tatsache, dass einer an Eurer Wohnungstür klingelt und sagt: „Los, komm mit laufen!“ 😊
Also, lassen wir nicht alles NUR auf uns zukommen, bestimmen wir selbst wie es weitergeht. Besinnen uns darauf, warum wir immer gern gelaufen sind. Weil wir gern Strecke machen? Weil wir gern gegen die Zeit kämpfen? Weil wir besser sein wollen als der andere? Weil wir ein „Landschaftsgucker“ sind? Weil wir einfach locker flockig alle Faszien zwischen Haarwurzel und kleiner Zehe entzerren wollen?
Halten wir nicht einfach länger die Luft an bis alles besser wird. Holen wir unsere Laufschuhe raus, schnüren die Senkel, treiben unseren Puls hoch und spüren den „Runnersflow“, immer wieder!
(Ihr erinnert Euch, das kann auch süchtig machen 😊) 
In diesem Sinne, guckt immer was geht – nicht was nicht geht! Bleibt gesund!
Bald laufen wir wieder gemeinsam! Versprochen! 
 
Sportliche Grüße 
Heiko Poland 
Vorsitzender Citylauf-Verein Dresden e.V.
von Heiko Poland
Veröffentlicht am 2021-01-03

Stufenweise Start des Citylauf-Vereinstrainings

Stufenweise Start des Citylauf-Vereinstrainings

Liebe Sportler, liebe Eltern,

wir hoffen, Ihr habt alle die letzten Wochen gut bewältigt und Euch interessiert, wann und wie wir in den Trainingsbetrieb, speziell in unsere Freiluftsaison im Steyerstadion, zurückkehren. Die aktuellen politischen Entscheidungen auf Bundes- und Landesebene lassen unter bestimmten Rahmenbedingungen Vereinssport wieder zu. Der Deutsche Leichtathletikverband (DLV) hat Empfehlungen herausgegeben, die Sportstättenbetreiber konkretisieren diese Vorgaben standortspezifisch und geben die Organisation und Kontrolle der Umsetzung aller Maßnahmen an die Vereine weiter. Wir wissen alle, wie hoch frequentiert die Stadionbelegung immer war und das auch die Sportgruppen der anderen Vereine „in den Startlöchern“ sitzen. Gemeinsam mit unseren Trainern wurde in einer gestrigen Besprechung folgendes beschlossen:

  1. Die Sicherheit aller Sportler und Trainer steht an erster Stelle. Insofern es nicht gelingt, mit den Sportlern und Familien folgende Kontaktbeschränkungs-, Hygiene- und Abstandsregeln konsequent umzusetzen bzw. sobald sich neue politische Entscheidungen ergeben sollten, findet kein Training statt
  2. Unsere Jugendsportgruppe steigt ab Montag, den 11.05.2020 (18 Uhr), wieder ins Training ein. Die mittlere Bambinisportgruppe startet ab 18.05.2020 (17 Uhr), probeweise (!). Mit dieser Altersgruppe muss getestet werden, inwieweit sie altersbedingt in der Lage ist, die Regeln einzuhalten. Aus diesen Erfahrungen heraus ergibt sich dann ein Zeitpunkt, wann die jüngere Bambinigruppe beginnt.
  3. Alle Eltern entscheiden selbst, ab wann ihr Kind wieder am Training teilnimmt und teilen es den Trainern mit (Jugendgruppe per Mail an Christoph, alle anderen in der Whatsappgruppe)
  4. Sportler, Begleitperson und Trainer, die Erkältungssymptome haben, dürfen nicht die Sportstätte betreten bzw. am Training teilnehmen
  5. Sportler (bzw. deren Eltern) und Trainer, die einer Risikogruppe angehören, entscheiden und haften selbst, inwiefern sie sich dem Ansteckungsrisiko während des Trainingsbetriebes aussetzen
  6. In Verantwortung der Trainer liegt die Auswahl der Übungsinhalte und der Durchführung der Trainingseinheiten unter Gewährleistung der Hygiene- und Abstandsregeln. Die Sportgruppe wird so aufgeteilt, dass ein Trainier nicht mehr als 5 Sportler betreut. Dazu zählt auch die Reinigung/Desinfektion der benutzten Sportgeräte im Anschluss des Trainings
  7. Die Trainer führen mit den Sportlern zu Beginn des Trainings eine Belehrung zu den geltenden Regeln durch
  8. Sollten bei Sportlern und Trainern im Nahkontaktbereich (familiär, schulisch, in der Kita, beruflich) CORONA-Virusinfektionen oder Verdachtsfälle bei Dritten auftreten, so ist der Vorstand des Citylaufvereins darüber unverzüglich zu informieren und eine vierzehntägige Trainingspause (auch bei Symptomfreiheit) einzuhalten
  9. Im gesamten Sportstättenbereich ist das Parken untersagt. Fahrgemeinschaften der Sportler im gleichen Auto sollen vermieden werden
  10. Alle Sportler kommen in Sportkleidung zum Training. Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Die Toilette ist geöffnet
  11. Unnötige Aufenthaltszeiten (vor und nach dem Training bzw. Wartezeiten für die Begleitperson während des Trainings) sind im gesamten Sportstättengelände verboten. Die jüngeren Sportler werden 5 Minuten vor Trainingsbeginn einzeln von der Begleitperson übernommen und am Trainingsende übergeben. Die Anzahl der Begleitpersonen sollte so gering wie möglich sein. Insbesondere jüngere Geschwisterkinder müssen innerhalb der Sportstätte so betreut werden, dass sie nicht unbeaufsichtigt herumlaufen

Wir freuen uns auf Euch!

von Heiko Poland
Veröffentlicht am 2020-05-08

Probelauf Vereinstraining am Mi. 6. Mai 2020

Probelauf Vereinstraining am Mi. 6. Mai 2020
Liebe Cityläuferinnen und -läufer,
wie ihr sicherlich am vergangenen Donnerstag vernommen habt, ist eingeschränktes Vereinstraining seit Montag wieder erlaubt.
Diese Chance möchte ich natürlich nutzen und Euch auch mal wiedersehen. Das Ganze kann allerdings vorerst nur als Probelauf stattfinden, da ziemlich viele Regeln eingehalten werden müssen und wir mal schauen müssen, ob unter diesen Bedingungen ein gemeinsames Training überhaupt Sinn macht.
Einen kleinen Einblick könnt Ihr im angehangenen Schreiben bekommen.
Also, lasst uns kurzfristig morgen am Mittwoch, den 6.5.2020 um 18:00 Uhr fertig umgezogen vor oder im Steyer-Stadion mit Mindestabstand von 1,50m treffen.
Wenn wir zu viele werden, bzw. das Training unter Einhaltung der Regeln nicht möglich ist, dann kann ja jeder auch einen eigenständigen Dauerlauf von da starten.
Umkleide und Duschen stehen auf keinen Fall zur Verfügung und auch die Nutzung des Stadioninnenraums ist bis jetzt vom Sportstättenbetrieb noch nicht freigegeben.
Ich freue mich jeden Falls auf Euch auch wenn Handshake und Umarmungen nicht gestattet sind.
Viele Grüße
Euer Heiko
von Heiko Poland
Veröffentlicht am 2020-05-05

Info’s zum Trainingsbetrieb und weiteren Veranstaltungen des Citylauf-Vereins Dresden

Liebe Cityläuferinnen und -läufer,

sehr schmerzlich musste unser Citylauf zum 30. Jubiläum abgesagt werden bzw. konnte nur individuell als MEINCITYLAUF Virtual Run auf STRAVA stattfinden.

Das ist und wird allerdings nicht die einzige schmerzliche Sache sein bzw. bleiben.

DOSB-Präsident Alfons Hörmann hat aufgrund der Coronavirus-Pandemie einen Appell an alle Sportler in Deutschland gerichtet: „Seid vernünftig, verzichtet auf das, was euch allen lieb geworden ist – auf das sportliche und soziale Miteinander im Verein zunächst für einige Wochen, so schwer das auch fällt“

Ab sofort findet vorerst kein Training für die Bambinis/Kids (immer Montags 17:00 Uhr) und Jugendlichen (aktuell Mittwochs 18:00 Uhr) statt.

Unsere Trainer Anke und Kai haben uns schon frühzeitig auf den Infektionsschutz hingewiesen und um Aussetzen des Trainingsbetriebes gebeten. An dieser Stelle möchte ich den beiden gern öffentlich Danke sagen, dass sie immer mit viel Verantwortungsbewusstsein für den Citylauf-Verein tätig sind.

Zusammen mit den anderen Bambini-Trainern haben sie sich (wie immer) etwas einfallen lassen und planen die Wiederaufnahme des Trainings gebührend mit einem internen „Lauf nach Musik“ für unsere Bambinis zu feiern.

Ggf. Erwachsenentraining am kommenden Mittwoch 18.3. um 18:00 Uhr draußen vor dem Steyer-Stadion. Weitere Mittwochstermine sind aktuell fraglich und werden wenn kurzfristig bekannt gegeben bzw. entschieden.

Die Wiederaufnahme des geregelten Trainings ist abhängig von der weiteren Ausbreitung dieser Viruskrankheit in unserer Region, von politischen Entscheidungen auf Landesebene und von Empfehlungen des Gesundheitsamtes, des Landessportbundes und des Kreissportbundes Dresden.

Unter anderem fällt leider auch die Landesmeisterschaft Straßenlauf am 4. April in Lengenfeld aus.

Unsere Mitgliederversammlung vom 7. Mai wird auf jeden Fall auch in die zweite Jahreshälfte verschoben.

In diesem Sinne, tut was man tun kann: Abwarten, Hygiene von außen, Sport und gesunde Ernährung von innen und immer die Sonne im Herzen behalten!

Sport frei! Und beste Grüße

Euer Citylauf-Verein,

Euer Heiko

von Heiko Poland
Veröffentlicht am 2020-03-16
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    Vorstand:
    Heiko Poland
    Ulrich Trodler
    Gudrun Czeyka
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  • Postfach 28 01 24
  • 01141 Dresden
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